Mungkin juga ada masalah hubungan lain yang tidak dapat diselesaikan dengan penurunan berat badan, dan ketika seseorang berdiet atau berolahraga untuk membuat orang lain bahagia.
Memang berat badan akan turun pada awalnya, namun berat badan tersebut sering kali kembali lagi.
Memiliki dukungan sosial tentu dapat memberikan dampak positif pada perjalanan penurunan berat badan.
Namun untuk mensukseskan dalam jangka panjang, pastikan pada akhirnya, Bunda menurunkan berat badan untuk diri sendiri dan tujuan pribadi.
3 Tips Diet Ala Tya Ariestya yang Sukses Turun 14 Kg Dalam 2 Bulan
Berikut ada beberapa tips yang bisa Bunda ikuti langkahnya di rumah, tips ini tidak sulit untuk dilakukan, di antaranya:
1. Jadwal Makan
Kesuksesan diet yang dilakukan oleh sosok selebriti cantik itu tidak terlepas dari jadwal makan yang benar.
Hal ini perlu dilakukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi yang diperlukan oleh tubuh terutama agar tidak kelaparan.
Banyak orang yang gagal melakukan diet lantaran terlalu mengurangi asupan makan sehingga perut akan terasa lapar dan mudah tergoda untuk memakan banyak makanan.
Lain halnya dengan tips Tya yang dilakukan olehnya agar tidak merasakan kepalaran saat menjalankan program tersebut.
Tya mempunyai 5 jam makan setiap harinya, yang dimulai dari pukul 09.00 untuk sarapan, pukul 12.00 untuk makan siang. Pukul 15.30 untuk camilan, pukul 9.00 untuk makan malam, dan 21.00 untuk camilan malam.
