HALLOBUNDA.CO – Bunda, momen memperkenalkan MPASI (Makanan Pendamping ASI) kepada si kecil adalah salah satu langkah penting dalam tumbuh kembangnya.
Tapi, MPASI nggak bisa asal diberikan, lho! Harus dilakukan secara bertahap, agar bayi bisa beradaptasi dengan tekstur, rasa, dan zat gizi baru yang masuk ke tubuhnya.
Yuk, cari tahu kenapa pemberian MPASI bertahap itu penting dan bagaimana caranya agar proses ini jadi menyenangkan dan aman untuk si kecil.
Kenapa MPASI Harus Bertahap?
- Pencernaan bayi masih berkembang – Perlu adaptasi terhadap makanan baru.
- Deteksi reaksi alergi lebih mudah – Bila dikenalkan satu per satu.
- Bantu bayi mengenal rasa dan tekstur – Secara perlahan dan nyaman.
- Menghindari penolakan makanan – Karena pemberian yang terlalu banyak atau terlalu cepat bisa membuat bayi trauma makan.
Tahapan Pemberian MPASI yang Dianjurkan
-
Usia 6–7 bulan
Mulai dengan makanan tunggal, halus seperti puree buah, sayur, atau bubur saring. -
Usia 8–9 bulan
Tekstur bisa ditingkatkan jadi lebih kasar, seperti bubur tim atau makanan yang ditumbuk. -
Usia 10–12 bulan
Kenalkan finger food dan makanan keluarga yang dimodifikasi. -
Usia 12 bulan ke atas
Bayi mulai bisa makan makanan keluarga dengan bumbu ringan dan tekstur normal.
