HALLOBUNDA.CO – Sepulang sekolah, anak mungkin ingin makan, bercerita, rebahan, atau bermain. Ketika tiba-tiba diminta membuka buku, responsnya bisa berupa “nanti dulu”, mondar-mandir, atau baru beberapa menit belajar sudah mencari aktivitas lain. Kondisi ini tidak otomatis berarti anak malas.
Belajar membutuhkan perhatian, working memory, pengendalian impuls, dan kemampuan berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas berikutnya. Harvard Center on the Developing Child menjelaskan bahwa keterampilan fungsi eksekutif dan regulasi diri berkembang melalui interaksi serta latihan. Karena itu, sebelum menuntut anak langsung fokus, Bunda dapat membantu membuat proses memulai belajar lebih mudah diprediksi.
Mengapa Memulai Belajar Sering Lebih Sulit daripada Belajarnya?
Rumah memiliki banyak sinyal untuk bersantai: mainan, televisi, gadget, suara anggota keluarga, bahkan rasa lapar setelah aktivitas seharian. HealthyChildren dari American Academy of Pediatrics menyarankan adanya waktu dan lokasi yang relatif teratur untuk mengerjakan tugas, dengan pencahayaan baik dan gangguan yang diminimalkan. Sebagian anak juga terbantu dengan peringatan sebelum berpindah dari bermain ke waktu mengerjakan tugas.
Artinya, fokus tidak selalu perlu dimulai dengan kalimat “ayo konsentrasi”. Anak justru dapat dibantu melalui ritual yang sederhana dan berulang.
Coba Ritual 3–2–1 untuk Fokus Belajar Anak di Rumah
3: Siapkan Tiga Benda yang Benar-Benar Dibutuhkan
Sebelum duduk, minta anak menyiapkan tiga hal utama, misalnya buku tugas, alat tulis, dan air minum. Benda lain yang tidak diperlukan dipindahkan dari area belajar. Langkah ini mengurangi alasan untuk bolak-balik sekaligus memberi sinyal bahwa sesi akan segera dimulai.
2: Tentukan Dua Target Kecil
Hindari target abstrak seperti “belajar sampai selesai”. Ubah menjadi dua hasil yang terlihat: membaca dua halaman dan menjawab tiga soal, misalnya. Target kecil membuat titik selesai lebih jelas dan membantu anak melihat kemajuan.
1: Kerjakan Satu Tugas sebelum Berpindah
Biarkan anak memilih tugas mana yang dikerjakan lebih dahulu bila memungkinkan. Selama tugas berlangsung, hindari berpindah ke video, permainan, atau pekerjaan lain. Setelah satu target selesai, cek hasil bersama lalu beri jeda sesuai kebutuhan.
Subscribe to my channel
