3 Tips Penting Bagi Bunda yang Mau Melahirkan
Persiapkan melahirkan lebih baik direncanakan mulai dari saat Bunda mengetahui tentang prediksi kelahiran.
Tidak hanya perlu menyiapkan kebutuhan untuk sang buah hati, Bunda juga perlu persiapan secara mental dan fisik untuk menjadi ibu baru.
Berikut ada beberapa tips yang bisa Bunda lakukan untuk melakukan persiapan sebelum persalinan, di antaranya:
1. Mencari Rumah Sakit Terdekat dan Dokter yang Tepat
Hal ini adalah hal pertama yang perlu Bunda lakukan saat mengetahui jika ingin melahirkan nantinya.
Tapi tak hanya mencari rumah sakit yang dekat saja, Bunda juga perlu mencari dokter kandungan yang tepat untuk membantu melalui masa kehamilan hingga proses persalinan.
Pastinya Bunda sebagai seorang ibu yang sedang hamil, harus cocok dengan dokter tersebut.
2. Jaga Kesehatan dan Pikiran
Kesiapan jiwa dan mental calon ibu menjadi salah satu kunci penting dalam proses kehamilan dan persalinan.
Oleh karena itu, pastikan juga Bunda menjaga kesehatan melalui berolahraga ringan, serta meditasi.
Bunda juga dapat mengikuti kelas persiapan persalinan untuk menjaga kesehatan mental Bunda selama hamil dan menjelang persalinan.
3. Pelajari Posisi Melahirkan
Ada berbagai macam posisi yang dapat membantu memperlancar proses melahirkan, misalnya saja membungkuk, berlutut, hingga berbaring miring.
Ada baiknya jika Bunda bisa mempelajari posisi-posisi tersebut sebelum persalinan nantinya.
Bunda juga bisa bertanya kepada dokter soal hal tersebut, cara lainnya juga bisa belajar dari buku, internet, bahkan hingga mengambil kelas persiapan persalinan.
Posisi melahirkan ini juga menentukan keberhasilan karena ini juga menyangkut Bunda selama persalinan.
Jika Bunda sudah mendapatkan kenyamanan dalam hal posisi bersalin maka proses persalinan pun menjadi semakin mudah. ***
