5. Kompres Payudara
Mengompres menjadi pertolongan pertama saat payudara Bunda mulai bengkak. Bunda bisa memberikan kompres dingin dengan menggunakan es batu yang dibungkus handuk atau kol dingin yang telah disimpan di freezer sebelumnya.
Kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan, mencegah kerusakan jaringan dan mengurangi rasa sakit. Selain itu juga bisa dilakukan kompres hangat. Kompres hangat ini bermanfaat untuk melawan bakteri penyebab mastitis, melancarkan ASI yang tersumbat, dan mengurangi rasa sakit. Kompres hangat dilakukan ketika akan menyusui, sedangkan kompres dingin dilakukan setelah menyusui.
6. Konsultasikan ke Dokter
Setelah menyimak apa itu mastitis pada payudara, ciri-ciri, dan penyebabnya di atas, Bunda bisa lebih waspada dengan penyakit ini. Segera periksakan ke dokter jika mengalami gejala penyakit ini. Jika infeksi tidak segera diobati, penderita rentan mengalami peradangan atau abses payudara.
Jika berbagai cara telah dilakukan namun kondisi belum kunjung membaik, Bunda perlu menemui dokter untuk meminta resep obat pereda nyeri dan demam yang aman dikonsumsi Bunda menyusui. Selain itu, Bunda menyusui dapat diresepkan antibiotik. Namun, hal ini bisa membuat bayi menjadi lebih gelisah dan mudah rewel, sehingga perlu dikonsultasikan ke dokter mengenai dosis yang tepat.
Kemudian Bunda perlu cukup istirahat dan tidur, konsumsi makanan bernutrisi tinggi, dan minum banyak air putih untuk menurunkan demam dan agar imunitas Anda meningkat untuk memerangi infeksi mastitis.
Hal yang tidak kalah pentingnya adalah pastikan menjaga kebersihan selama menyusui seperti mencuci tangan, membersihkan puting, dan menjaga mulut bayi tetap bersih.
