3. Perubahan Suasana Hati
Bunda mungkin akan mudah tersinggung dan merasa sedikit kesal selama PMS terjadi, mungkin juga akan sering menangi dan merasa cemas.
Gejala-gejala ini biasanya akan hilang setelah menstruasi dimulai, atau keluarnya darah untuk pertama kalinya.
Berolahraga dan banyak tidur dapat membantu menghilangkan perubahan suasana hati saat PMS.
Namun, jika Bunda merasa sedih, kewalahan, putus asa, atau kekurangan energi selama 2 minggu atau lebih.
Bunda mungkin akan mengalami depresi, pastikan untuk berbicara dengan dokter.
Jika Bunda sedang hamil, mungkin akan mengalami perubahan suasana hati yang berlangsung hingga melahirkan.
Bunda lebih cenderung menjadi emosional selama masa kehamilan, bisa saja gembira dan senang menantikan anggota baru di keluarga.
Selain itu, Bunda mungkin juga mengalami saat-saat sedih dan lebih mudah menangis.
Seperti halnya PMS, gejala terakhir ini juga dapat mengindikasikan depresi, jika Bunda mengkhawatirkan gejala yang dialami dan merasa mungkin mengalami depresi.
4. Kelelahan
Kelelahan atau kelelahan biasa terjadi selama PMS, begitu pula akan kesulitan tidur, gejala-gejala ini akan hilang saat menstruasi dimulai.
Berolahraga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan dapat mengurangi kelelahan.
Saat Bunda sedang hamil, peningkatan kadar hormon progesteron dapat membuat Bunda lelah.
Kelelahan bisa lebih terasa selama trimester pertama, tapi dapat juga berlangsung selama kehamilan.
Hal ini untuk membantu tubuh mengatasinya, pastikan untuk makan dengan baik dan banyak tidur.
5. Mual
Bunda seharusnya tidak mengalami atau muntah jika menstruasi, namun beberapa ketidaknyamanan pencernaan seperti mual dapat menyertai gejala PMS.
Mual di pagi hari merupakan salah satu tanda paling klasik dan jelas bahwa Bunda hamil.
Serangan mual sering kali dimulai sebulan setelah Bunda hamil, muntah mungkin akan menyertai mual atau tidak.
Terlepas dari namanya, mual di pagi hari dapat terjadi kapan saja sepanjang hari, namun tidak semua perempuan mengalami mual di pagi hari.
Jadi seperti itulah tanda-tanda yang akan Bunda alami saat hamil atau akan sedang menstruasi.***
