Tips Membuat Rutinitas Malam Menjadi Menyenangkan
-
Jadikan rutinitas ini konsisten setiap hari
-
Hindari gadget minimal 1 jam sebelum tidur
-
Buat suasana kamar nyaman dan minim distraksi
-
Hadir sepenuh hati, meski hanya 10–15 menit
Bunda, bonding sebelum tidur bukan soal durasi, tapi kualitas kebersamaan. Sentuhan, cerita, dan kehangatan Bunda bisa menjadi bekal batin yang luar biasa bagi si kecil.
Yuk, luangkan waktu sejenak sebelum lampu kamar dimatikan. Karena pelukan malam ini bisa jadi kekuatan besar untuk hari-hari mereka ke depan.***
