Alami Depresi Usai Ditinggal Suami, Ibu Muda di Depok Buang Bayi Baru Lahir ke Selokan

Lafa Zidan Alfaini
6 Min Read
Alami Depresi Usai Ditinggal Suami, Ibu Muda di Depok Buang Bayi Baru Lahir ke Selokan

“Cek TKP penemuan bayi jenis kelamin laki-laki yang baru dilahirkan,” ungkap Judika saat berada di TKP.

“Diduga pelaku dalam aksinya membuang bayi laki-laki dalam keadaan hidup di selokan depan rumah warga,” sambungnya.

Bayi yang malang itu berjenis kelamin lelaki, kini dirinya mendapatkan perawatan di RS Bhayangkara Brimob Kelapa Dua Depok.

Pihak kepolisian dari Unit Reskrim Polsek Cimanggis kini sedang melakukan penyelidikan dan pemburu pelaku pembuangan bayi tersebut.

Lebih lanjut, seperti yang dikutip dari situs Help Guide, ketika seseorang mengalami depresi, orang tersebut tidak begitu saja bisa memaksakan diri untuk keluar dari depresi itu.

Depresi menguras energi, harapan, dan motivasi hidup, sehingga sulit untuk mengambil langkah-langkah yang akan membantu seseorang merasa lebih baik.

Baca Juga  Kesehatan Mental Ibu: Fondasi Keluarga yang Tak Terlihat, Tapi Sangat Kuat

Kadang-kadang, misalkan Bunda hanya memikirkan hal-hal yang harus dilakukan untuk merasa lebih baik.

Seperti berolahraga atau menghabiskan waktu bersama teman-teman, terasa melelahkan atau mustahil untuk dilakukan.

Ada sebuah penelitian yang menjelaskan bahwa hal-hal yang paling membantu untuk menghilangkan depresi adalah hal-hal yang paling sulit untuk dilakukan.

Namun ada perbedaan besar antara sesuatu yang sulit dan sesuatu yang tidak mungkin terjadi.

Meskipun pulih dari depresi tidaklah cepat atau mudah, Bunda memiliki kendali lebih dari yang disadari.

Kuncinya adalah memulai dari yang kecil dan membangun dari sana, Bunda mungkin tidak memiliki banyak energi, tetapi dengan menggunakan seluruh cadangan energi yang dipunya kemungkinan akan bisa.

Baca Juga  Viral! Anak SD di Cirebon Depresi Gegara Ponsel Dijual Ibunya, Ini 4 Pelajaran yang Bisa Diambil

3 Cara Mengatasi Depresi Secara Alami

3 Cara Mengatasi Depresi Secara Alami

Selain mengandalkan perawatan dari psikolog atau dokter, ada banyak aktivitas yang bisa membuat bunda menekan gejala depresi, di antaranya:

TAGGED:
Share this Article
Reading: Alami Depresi Usai Ditinggal Suami, Ibu Muda di Depok Buang Bayi Baru Lahir ke Selokan