Jangan Sampai Lupa! Ibu Menyusui Wajib Minum Banyak Air Putih, Ini Penjelasannya

HALLOBUNDA.CO – Mungkin Bunda akan bertanya-tanya akan seberapa banyak ibu menyusui harus mengkonsumsi air putih setiap harinya.

Hal tersebut akan membuat muncul pertanyaan-pertanyaan pada Bunda, biasanya juga berkembang hingga  apakah air yang diminum akan mempengaruhi pasokan susu ibu.

Tak bisa dipungkiri meminum banyak air putih juga diharuskan untuk siapa saja meskipun itu tidak dalam kondisi menyusui.

Dikutip HALLOBUNDA.CO dari situs Very Well Family, ada seorang pakar yang menyebutkan bahwa saat ibu menyusui, sama dengan menghidrasi sang buah hati.

Sebab, air susu ibu mengandung sedikitnya 90% air, para ahli merekomendasikan minum sekitar 16 gelas per hari untuk ibu menyusui.

Para pakar menyarankan agar Bunda untuk mengkonsumsi lebih banyak air saat sedang menyusui.