1. Soda Tinggu Gula
Ketika Bunda sedang menyusui sebaiknya jangan dulu untuk mengkonsumsi soda, sebab minuman tersebut mengandung gula yang tinggi, menyebabkan dehidrasi, dan kurang baik untuk ginjal.
2. Minuman Buah Kemasan
Minuman kemasan dengan rasa buah mengandung gula yang tinggi, di sisi lain minuman jenis ini sering tak mengandung buah atau hanya mengandung sedikit buah.
3. Minuman Berkafein
Kafein dapat masuk ke dalam ASI dan mempengaruhi suasana hati serta tidur sang buah hati.
Kafein juga termasuk bersifat diuretik atau menyebabkan Bunda akan kehilangan cairan, tak hanya itu saja dapat memberikan efek dehidrasi pada tubuh.***
Subscribe to my channel
