Mengapa Kesiapan Mental Penting?
Dikutip HALLOBUNDA.CO dari situs Kementerian Kesehatan RI, kesiapan mental ibu sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak, termasuk kesehatan psikologis dan hubungan keluarga.
Ibu yang siap secara mental cenderung lebih sabar, penyayang, dan konsisten dalam pola asuh, sehingga anak tumbuh dalam lingkungan yang aman dan penuh cinta.
Tips Membangun Kesiapan Mental Ibu
1. Kenali dan Terima Perubahan
Kehamilan dan menjadi ibu membawa banyak perubahan. Belajar menerima bahwa hidup akan berbeda adalah langkah awal yang sehat.
2. Bentuk Support System yang Positif
Lingkungan yang mendukung adalah kunci utama. Bunda bisa mulai dari pasangan, keluarga, hingga komunitas ibu lainnya.
3. Edukasi Diri dengan Ilmu Parenting dan Kesehatan
Bunda yang teredukasi akan lebih percaya diri dalam mengambil keputusan. Banyak platform saat ini yang menyediakan informasi valid dan mudah dipahami.
4. Kelola Ekspektasi dan Hindari Perfeksionisme
Tidak ada ibu yang sempurna. Fokuslah untuk menjadi ibu yang cukup baik bagi anak dan tidak membandingkan diri dengan orang lain.
