HALLOBUNDA.CO – Menjadi ibu tak berarti harus selalu siap 24 jam. Me time bukan bentuk pelarian tapi bentuk cinta pada diri sendiri.
Bunda, rasa lelah, jenuh, dan ingin sendiri bukan berarti Bunda kurang cinta pada keluarga. Itu tanda bahwa tubuh dan hati Bunda butuh jeda.
Di tengah rutinitas mengurus anak, rumah, dan segalanya, waktu untuk diri sendiri bukan kemewahan, tapi kebutuhan.
Yuk, kita bahas kenapa me time itu bukan egois, tapi justru memperkuat peran Bunda sebagai ibu dan istri.
Kenapa Me Time Itu Penting?
- Mengisi ulang energi mental dan fisik
- Menjaga kewarasan dan kesehatan jiwa
- Bantu Bunda hadir lebih utuh untuk keluarga
- Memberi ruang untuk mengenal dan mencintai diri sendiri
Me time bukan untuk menjauh, tapi untuk kembali dengan versi diri yang lebih tenang dan penuh cinta.
Tanda-Tanda Bunda Butuh Me Time
-
Cepat tersinggung atau mudah marah
-
Merasa jenuh atau “kosong” walau banyak yang dilakukan
-
Sering merasa bersalah walau sudah berusaha maksimal
-
Ingin sendiri tapi merasa tak punya waktu
-
Merasa kehilangan diri sendiri sejak menjadi ibu
Kalau Bunda merasakan ini, artinya tubuh dan hati sedang memanggil: “Ayo istirahat sebentar.”
