Faktor genetik memang menentukan yakni sekitar 60 sampai 80 persen, namun sisanya tergantung faktor lain seperti nutrisi.
3 Tips Menambah Tinggi Badan si Kecil
1. Mengikuti Program Imunisasi
Program meningkatkan tinggi badan sebaiknya dimulai dari sedini mungkin, jika tidak maka akan susah untuk menambah tinggi si Kecil.
Maka dari itu, sebaiknya si Kecil sudah mulai diikutkan program imunisasi dasar.
Anak yang tidak mendapatkan imunisasi akan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena penyakit.
Hal ini juga akan menyebabkan proses pertumbuhan anak menjadi terganggu atau tidak maksimal.
2. Melakukan Kunjungan Secara Teratur ke Dokter
Memantu pertumbuhan tinggi badan anak akan lebih muda jika Bunda melakukan kunjungan secara teratur ke dokter atau pusat pelayanan lainnya.
Kunjungan yang teratur bisa membantu Bunda untuk selalu memantau pertumbuhan anak.
Tak hanya itu saja, dokter sebagai ahli di bidang kesehatan akan memberikan rekomendasi mengenai cara-cara yang lebih aman dan ampuh untuk bisa meningkatkan tinggi badan.
3. Berolahraga dengan Teratur
Jika anak Bunda sudah berusia di atas 17 tahun, berolahraga dengan teratur adalah cara yang cukup ampuh untuk bisa meningkatkan tinggi badan.
Pilihlah gerakan olahraga yang mengandung banyak gerakan berupa melompat, berlari, atau peregangan.
Gerakan ini bisa merangsang adanya kontraksi di bagian lempeng pertumbuhan sehingga tinggi badan bisa meningkat.
Namun, harus dilakukan secara teratur agar dapat membuahkan hasil yang memuaskan.***
