HALLOBUNDA.CO – Menjadi ibu bukan sekadar tentang menanti kelahiran atau merawat anak, tapi juga tentang kesiapan mental dalam menghadapi perubahan besar dalam hidup.
Perubahan ini tak hanya terjadi secara fisik, tapi juga emosional dan psikologis.
Maka, penting sekali bagi setiap perempuan untuk membekali diri dengan kesiapan mental yang kuat sebelum dan selama menjalani peran sebagai ibu.
Yuk, Bunda, kita bahas mengapa kesiapan mental begitu penting dan bagaimana cara membangunnya!
Apa Itu Kesiapan Mental?
Kesiapan mental adalah kemampuan untuk mengelola emosi, stres, dan tekanan psikologis dalam menghadapi peran baru sebagai orang tua.
Kesiapan ini membantu Bunda agar tetap tenang, berpikir jernih, dan bisa mengambil keputusan terbaik di tengah perubahan besar—baik saat kehamilan, persalinan, maupun mengasuh anak.
Tanda-Tanda Bunda Siap Secara Mental
-
Tidak mudah panik saat menghadapi situasi tak terduga
-
Bisa menerima perubahan tubuh dan kondisi emosional
-
Mampu berdiskusi terbuka dengan pasangan soal pengasuhan
-
Mau belajar dan mencari informasi seputar kehamilan dan anak
-
Mampu menetapkan batasan dan merawat diri sendiri
Jika beberapa tanda di atas sudah ada dalam diri Bunda, artinya Bunda sudah berada di jalur kesiapan yang baik.
