“Peluang bahaya yang sering ditimbulkan karena konsumsi gula berlebih berupa pengeroposan gigi, obesitas, hingga penyakit jantung,” jelas Dennis.
Namun dari beberapa penjelasan Dennis kreator food technologist itu, tak sedikit ada produk susu yang memiliki kadar nutrisi yang sama dengan aslinya.
“Ada produk yang hasilnya sesuai kayak susu kotak kuning atau susu yang dari kedelai, atau susu yang ada benderanya,” jelas konten kreator food technologist itu.
Lebih lanjut, setiap orang dewasa maupun anak-anak pastinya sangat menyukai makanan atau minuman yang memiliki rasa manis.
Padahal tanpa disadari makanan atau minuman yang telah dikonsumsi itu akan mengakibatkan kadar gula darah melonjak.
Mungkin Bunda dan Ayah penasaran, apa saja efek samping jika tubuh memiliki kadar gula yang berlebihan, maka dari itu simak sampai habis ya!
3 Efek Samping Jika Tubuh Kelebihan Gula
Dikutip dari situs Britannica, gula merupakan salah satu dari banyak senyawa manis yang tidak berwarna, mudah larut dalam air, dan merupakan kelompok karbohidrat paling sederhana.
Saat Bunda atau Ayah mengonsumsi, tubuh akan mendapatkan glukosa atau disebut juga gula darah.
Glukosa akan dibakar sebagai energi atau diolah dan disimpan oleh tubuh menjadi energi cadangan.
Meski gula dapat memberikan energi tambahan, Bunda harus tetap membatasi asupan gula harian.
Kelebihan gula pada tubuh akan memberikan efek samping bagi tubuh Bunda, berikut beberapa efek sampingnya, di antaranya:
