Namun jika Bunda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang dalam pengobatan lain, dianjurkan untuk berkonsultasi langsung kepada dokter mengenai waktu yang tepat mengonsumsi asam folat.
3 Jenis Makanan agar Cepat Hamil
Makanan agar cepat hamil tidak harus mahal. Asal bisa diolah dan dikonsumsi dengan cara yang tepat, jenis makanan ini bisa mendukung kesehatan sistem reproduksi, termasuk produksi hormon untuk kehamilan.
Berikut ini adalah beberapa jenis makanannya, di antaranya:
1. Telur
Makanan agar cepat hamil yang bisa ditemukan di mana saja dengan harga yang tergolong murah adalah telur.
Hal ini karena telur mengandung nutrisi yang tergolong cukup lengkap, mulai dari protein, zinc, zat besi, lemak sehat, dan beragam vitamin, seperti vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, vitamin K, dan asam folat.
Semua nutrisi tersebut diperlukan agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan kehamilan diharapkan lebih cepat terjadi.
Bahkan, jika dikonsumsi dalam porsi yang tepat oleh wanita yang sedang merencanakan kehamilan, kolin yang banyak terkandung dalam kuning telur bisa mencegah terjadinya cacat bawaan pada bayi nantinya.
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau mengandung kalsium, zat besi, dan asam folat, yang terbilang cukup tinggi,. Makanya tidak heran kalau sayuran hijau termasuk dalam makanan agar cepat hamil.
Tidak hanya bisa mempercepat kehamilan, sayuran hijau juga bisa menjaga kesehatan ibu hamil selama hamil hingga setelah melahirkan jika dikonsumsi secara rutin.
3. Toge
Mungkin kamu pernah dengar orang berkata, “Makan taoge gih biar cepat hamil”. Pernyataan ini ternyata bisa dijelaskan secara medis.
Faktanya, di dalam taoge tersimpan karbohidrat, protein, serat, antioksidan, bahkan sejumlah vitamin dan mineral.
Beragam penelitian menyatakan bahwa makanan tinggi antioksidan bisa meningkatkan kesuburan dengan menangkal efek paparan radikal bebas.
Radikal bebas merupakan pemicu terjadinya kerusakan sel dan jaringan, termasuk sperma dan sel telur.***
