HALLOBUNDA.CO – Tak sedikit dari Bunda yang sedang melakukan program hamil pasti sudah mengetahui minuman asam folat.
Namun, asam folat tak bisa diminum asal-asalan, harus dengan aturan atau anjuran dokter.
Seperti yang diketahui, asam folat atau vitamin B9 merupakan salah satu vitamin yang sangat penting untuk hamil dan masa kehamilan.
Dikutip HALLO BUNDA.CO dari situs Centers for Disease Control, dalam unggahan situs tersebut sangat merekomendasikan Bunda untuk mengkonsumi vitamin tersebut sebelum hamil dan setelah melahirkan.
Hal inini dikarenakan asam folat memiliki peranan penting dalam pembentukan organ dan tumbuh kembang janin.
Agar manfaat yang dirasakan lebih maksimal, ketahui terlebih dahulu bagaimana aturan minum asam folat untuk program hamil.
Waktu yang tepat untuk mulai konsumsi asam folat adalah ketika perempuan mencapai usia yang subur dan mengonsumsinya setiap hari.
Baik yang sedang berencana hamil atau tidak, mengonsumsi asam folat sangat perlu dan penting untuk membantu pembentukan sel-sel baru dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan, setengah dari kehamilan tidak direncanakan dan cacat lahir utama pada otak atau tulang belakang bayi terjadi sangat awal pada periode kehamilan 3 sampai 4 minggu pertama kehamilan.
Idealnya waktu yang diperlukan untuk mengonsumsi asam folat adalah setiap hari selama 3 bulan sebelum kehamilan dan selama 12 minggu pertama kehamilan.
Subscribe to my channel
