Istilah lain pun ada juga seperti otak yang tiba-tiba sering lemot itu sering dikatakan dengan brain fog.
Seorang wanita setelah menjadi ibu, cenderung akan mengumpulkan begitu banyak informasi baru dan menyimpan banyaknya kekhawatiran terkait pengasuhan bayi.
Penyebab Otak Bunda Menjadi Lemah Setelah Melahirkan
Ada faktor utama otak seorang ibu berubah lantaran adanya tuntutan untuk merawat sang buah hati dan ditambah kekurangan tidur.
Namun, ilmuwan lain juga menemukan ternyata penyebab adanya mommy brain lebih dari pada itu.
Salah satunya adalah perubahan neurobiologis di otak Bunda selama kehamilan dan juga setelahnya, yang akan mempengaruhi memori verbal.
Perubahan ini dimaksudkan untuk memungkinkan ibu baru beradaptasi dan memprioritaskan kebutuhan bayinya.
Sehingga, ketika fokus seorang ibu menjadi begitu sempit dan intens, maka masuk akal jika hal lain selain bayi menjadi mudah terlupakan.
Tapi tidak perlu khawatir jika Bunda mengalaminya, lantaran hal ini normal terjadi.
Percayalah bahwa otak akan mengetahui mana yang terbaik dan berusaha untuk ikut beradaptasi dengan peran baru Bunda.
Otak juga membantu untuk mempersiapkan menjadi seorang ibu yang lebih baik.
Berikut Cara Menangani Lemah Otak Pada Bunda yang Baru Melahirkan
Fenomena ini lebih baik ditertawakan saja lantaran menjadi bantuan kecil bagi seorang ibu.
Bunda mungkin tidak dapat mengingat nama suami, tetapi berbangga lah ketika mengetahui nomor telepon dokter anak Bunda.
Atau mungkin dapat mengoperasikan pompa payudara dengan mata tertutup.
Sementara itu untuk mengingat memori yang telah Bunda lupakan setelah melahirkan, bisa saja dituliskan dengan menggunakan catatan.
Namun pastikan juga Bunda menyimpannya atau menempel catatan tersebut di beberapa tempat di rumah yang mudah terlihat.
Berikut ada beberapa cara yang bisa Bunda praktekan di rumah, untuk mengatasi kinerja otak yang melemah di antaranya:
