Aktivitas Bonding Sebelum Tidur yang Bisa Dilakukan di Rumah
1. Membacakan Buku Cerita
Pilih buku dengan cerita ringan dan positif. Selain meningkatkan imajinasi, aktivitas ini juga mempererat ikatan emosional dan menstimulasi kemampuan bahasa anak.
2. Pelukan dan Afirmasi Positif
Peluk si kecil dan bisikkan kalimat positif seperti, “Bunda bangga sama kamu,” atau “Kamu anak yang hebat.” Ini akan memperkuat rasa percaya dirinya.
3. Doa Bersama
Ajarkan anak bersyukur atas hari yang telah dilewati. Momen ini bisa menjadi pengantar tidur yang menenangkan.
4. Obrolan Ringan Sebelum Tidur
Tanyakan hal sederhana seperti, “Apa hal yang paling kamu suka hari ini?” atau “Ada yang bikin kamu sedih nggak hari ini?” Anak jadi terbiasa terbuka pada Bunda.
5. Nyanyian atau Musik Lembut
Lagu nina bobo atau instrumen lembut bisa menjadi penutup hari yang menenangkan dan membuat tidur anak lebih nyenyak.
