Bunda Sedang Stres? Mending Gabung Komunitas Aja, Begini Loh 5 Manfaatnya!

By Lafa Zidan Alfaini
Bunda Sedang Stres? Mending Gabung Komunitas Aja, Begini Loh 5 Manfaatnya!

hallobunda.co – Tak sedikit dari Bunda-bunda yang pastinya pernah merasakan stres atau kelelahan dengan rutinitas dalam mengurus keluarga.

Sebagian Bunda-bunda merasakan hal yang sama, karena itulah dibutuhkan sebuah komunitas yang bisa menjadi tempat berbagi cerita.

Komunitas ibu diperlukan untuk membantu Bunda menjalani peran sebagai orang tua atau sebagai istri, namun tetap bisa mencintai diri sendiri juga.

Merasakan stres dan lelah dengan kegiatan sehari-hari tentu saja bukan menandakan jika Bunda tidak tulus dalam mencintai keluarga.

Hal ini memang tidak terlepas lantaran semua individu pastinya membutuhkan rehat sejenak untuk mengusir stres.

Tanpa disadari juga, peran komunitas ibu juga menjadi salah satu pilihan untuk merilis stres tersebut.

Baca Juga  Si Kecil Minta Dibawakan Bekal? Pakai 4 Resep Makanan Ini Saja Bunda, Anak Dijamin Suka!

Menurut laporan dari Riskesdas Indonesia menyatakan bahwa jumlah gangguan emosi seorang ibu dan perilaku di Indonesia mencapai 9,6%.

Dikutip dari situs Parent Self Caremenjadi seorang ibu bisa jadi terasa sepi lantaran sibuk dalam mengurus rumah.

Mungkin juga Bunda tidak menyadari bahwa jadwal tidur siang yang berbeda membuat perbedaan yang besar.

Tak hanya itu saja, mungkin juga sulit untuk tetap berhubungan dengan teman-teman yang tinggal jauh.