Heatstroke ini dapat dialami oleh siapa saja, terlebih bagi anak-anak dan lansia karena memiliki sistem pertahanan tubuh yang lebih lemah.
Jika Ayah dan Bunda mencurigai si Kecil atau anggota keluarga mengalami gejala-gejala tersebut sebaiknya segera diberikan pertolongan pertama sebelum dibawa ke rumah sakit atau pusat medis terdekat. Beberapa pertolongan pertama yang dapat dilakukan di rumah yaitu sebagai berikut:
- Bawa ke ruang dengan pendingin seperti AC atau setidaknya di ruang yang teduh dan sejuk.
- Lepaskan pakaian yang tidak perlu seperti jaket atau lainnya.
- Jika memungkinkan ajaklah pasien untuk berendam di air, atau setidaknya lap kulit pasien dengan air secara berulang.
- Kompres es pada ketiak, selangkangan, leher, dan punggung pasien. Karena area ini kaya akan pembuluh darah yang dekat dengan kulit, mendinginkannya dapat menurunkan suhu tubuh. Namun untuk anak-anak dan lansia jangan sesekali menggunakan es karena justru dapat membahayakan mereka.
Jika setelah dilakukan beberapa home treatment tersebut si pasien tak kunjung membaik gejalanya maka segera bawa ke pusat medis terdekat untuk dilakukan pertolongan lebih intensif. Di rumah sakit biasanya akan segera dilakukan rehidrasi dengan cairan elektrolit melalui infus.
Kiat Mencegah Heatstroke
1. Jika memungkinkan, tunda beraktivitas di luar saat panas sedang terik.
Saat cuaca sedang sangat panas maka ketika kita keluar rumah akan membuat kita lebih rentan mengalami dehidrasi. Hal inilah yang membuat kita menjadi rentan mengalami heatstroke ketika kita terlalu lama berada dalam suhu panas tinggi. Termasuk juga berdampak buruk pada kulit yang biasanya akan mengalami sunburn.
