6 Manfaat Rutinitas Bagi Anak
Menjaga rutinitas sebisa mungkin dapat membantu hari-hari si Kecil berjalan lebih lancar.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasan tentang manfaat rutinitas bagi anak:
1. Mengurangi Kecemasan
Ketika anak mengetahui apa yang akan terjadi pada harinya, ia tidak akan merasa cemas dan bertanya-tanya apa yang akan terjadi.
Rutinitas menawarkan stabilitas dan keamanan dibandingkan bagaimana-jika’ yang terkadang dapat menimbulkan tingkat kecemasan yang tinggi.
Sekalipun anak sedang mengalami situasi stres, seperti saat sedang toilet training, rutinitas dapat membantunya mengatasi situasi tersebut.
2. Melatih Kemandirian
Rutinitas membuat Si kecil tetap fokus pada hal-hal yang perlu ia lakukan setiap hari, seperti makan, bermain, dan belajar.
Semakin konsisten Bunda mempertahankan rutinitasnya, semakin ia akan mempelajari apa yang akan terjadi selanjutnya dan dapat mempersiapkan diri.
Anak akan mulai belajar kapan waktunya berganti pakaian, sarapan, membaca cerita, dan mandi.
Dari sanalah, akan merasa yakin dengan apa yang bisa ia lakukan untuk bersiap menghadapi setiap bagian harinya.
3. Menjaga Jadwal Tidur dan Makan
Sebagian besar anak dapat berkembang dengan jadwal makan dan tidur yang konsisten, tetapi bayi dan balita masih belajar bagaimana menjalani kehidupan sehari-hari.
Mereka juga membutuhkan banyak waktu henti agar perkembangannya tetap pada jalurnya.
Pengaturan waktu tidur, bangun, dan jadwal makan dapat memastikan bahwa ia makan dan tidur secara teratur guna mendapatkan semua energi yang dibutuhkannya untuk tumbuh dan berkembang.
