Risiko Penggunaan Gadget yang Berlebihan
- Keterlambatan bicara dan interaksi sosial
- Masalah tidur dan sulit konsentrasi
- Gangguan penglihatan dan postur tubuh
- Ketergantungan dan tantrum jika tak diberi gadget
- Mengurangi waktu bermain aktif yang penting untuk tumbuh kembang
Tips Mengatur Waktu Gadget untuk Anak
Batasi waktu sesuai usia:
-
<2 tahun: hindari penggunaan gadget
-
2–5 tahun: maksimal 1 jam per hari dengan pendampingan
- Dampingi saat anak menggunakan gadget, dan ajak berdiskusi tentang apa yang ditonton
- Ajak anak melakukan aktivitas seru lainnya, seperti bermain peran, menggambar, atau membaca
- Ciptakan zona bebas gadget, seperti saat makan dan sebelum tidur
- Berikan contoh dengan tidak terlalu sering memegang gadget di depan anak
