Jangan Asal! Ini 6 Cara Menyimpan ASI di Kulkas dan Menghangatkannya dengan Benar

By Lafa Zidan Alfaini
Jangan Asal! Ini 6 Cara Menyimpan ASI di Kulkas dan Menghangatkannya dengan Benar

HALLOBUNDA.CO Menyimpan ASI (air susu ibu) dengan benar adalah salah satu langkah penting yang harus dipahami oleh para ibu menyusui.

ASI merupakan sumber nutrisi utama bagi bayi, memberikan semua zat gizi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.

Namun, banyak ibu yang masih bingung mengenai cara yang tepat untuk menyimpan ASI di kulkas dan menghangatkannya kembali sebelum diberikan kepada bayi.

Kesalahan dalam proses penyimpanan dan penghangatan ASI bisa mengakibatkan penurunan kualitas nutrisi dan risiko kontaminasi.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui langkah-langkah yang benar agar ASI tetap aman dan bergizi saat diberikan kepada bayi, Bunda.

Baca Juga  Pekan ASI Sedunia 2023 Telah Tiba, Begini Latar Belakang dari Tema, Sejarah, dan Tujuannya

Menyimpan ASI dan menghangatkannya bukanlah perkara yang mudah dan diperlukan ketelitian ekstra.

Cara Menyimpan ASI di Kulkas 1 Pintu

Menyimpan ASI di kulkas 1 pintu memerlukan perhatian khusus karena suhu dalam kulkas ini cenderung berfluktuasi lebih sering dibandingkan kulkas dengan lebih dari satu pintu.

Bunda perlu menyimpan ASI di bagian terdalam kulkas untuk menjaga suhu tetap stabil.

Gunakan botol atau wadah khusus ASI yang tertutup rapat agar tidak terkontaminasi.

Selain itu, labeli setiap wadah dengan tanggal pemompaan untuk memudahkan pemakaian sesuai urutan.

Cara Menyimpan ASI di Kulkas 3 Pintu

Kulkas 3 pintu menawarkan lebih banyak ruang dan kestabilan suhu yang lebih baik.

Dalam menyimpan ASI di kulkas jenis ini, sebaiknya pisahkan ASI dari makanan lainnya untuk menghindari kontaminasi.

Baca Juga  Ibu di Indonesia Banyak yang Berhenti Memberikan ASI Lebih Dini, 45 Persen Dipicu Karena Bekerja

Letakkan ASI di rak tengah untuk menjaga suhu yang paling stabil. Selain itu, gunakan kantong ASI atau botol khusus yang aman dan steril untuk menjaga kebersihan dan kualitas ASI.

TAGGED: