HALLOBUNDA.CO – Bunda, menjadi ibu berarti menjalankan banyak peran—merawat anak, mengurus rumah, bekerja, hingga menjaga kesehatan diri.
Yuk, kita pelajari cara manajemen waktu yang efektif agar semua peran bisa terpenuhi tanpa membuat Bunda lelah berlebihan.
Terkadang sebagai ibu, kita merasa harus terus bersama anak.
Studi menunjukkan bahwa meskipun jam bersama anak mungkin berkurang karena bekerja, ibu bisa mengganti kuantitas dengan kualitas waktu yang lebih bermakna.
Interaksi langsung, seperti membaca bersama atau mengobrol tentu lebih efektif daripada sekadar bersama dalam rutinitas .
Langkah Awal: Buat “Time Blocks” Prioritas
Mulailah dengan membagi hari menjadi blok waktu khusus:
-
Quality time anak (belajar, bermain, mengobrol),
-
Waktu rumah tangga (bersih-bersih, masak),
-
Me-time (istirahat, hobi),
-
Waktu suami/social (curhat pasangan, jalan bersama).
Pasang alarm atau catat di kalender agar tiap blok terlaksana tanpa terasa melelahkan.
