3 Tanda si Kecil Kurang Memiliki Waktu Tidur
Berikut ada beberapa tanda yang bisa Bunda atau Ayah ketahui jika sang buah hati tidak memiliki waktu tidur yang cukup, di antaranya:
1. Menjadi Lebih Aktif di Penghujung Hari
Salah satu tanda jika sang buah hati mungkin tidak tidur cukup yakni jika mereka menjadi hiperaktif di penghujung hari.
Hal ini adalah momen ketika tubuh mereka seharusnya bersiap untuk istirahat.
Fenomena ini mungkin menjadi dilema bagi Bunda dan Ayah yang mencoba memahami mengapa balita itu begitu sulit untuk meredakan diri menjelang istirahat.
2. Mengamuk Lebih dari Biasanya
Ketika sang buah hati tidak mendapatkan istirahat yang cukup, perubahan dalam perilaku mereka sering kali menjadi jelas.
Salah satu indikator yang paling terlihat yakni adanya kecenderungan mereka untuk mengamuk lebih dari biasanya.
Kurangnya tidur dapat memberikan dampak yang signifikan pada keseimbangan emosional balita.
Ketika tubuh dan pikiran tidak mendapatkan istirahat yang cukup, sang buah hati mungkin merasa lebih mudah tersinggung dan rentan terhadap setres.
3. Bertingkah Laku Sangat Manja
Perilaku manja pada balita dapat menjadi respons alami terhadap kurangnya tidur yang membuat mereka merasa tidak nyaman.
Dalam upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan tersebut, mereka mungkin mencari perlindungan dan dukungan dari orang dewasa yang mereka percayai.
Hal ini dapat tercermin dalam permintaan konstan untuk dipeluk, dipegang, atau dihibur.
Bahkan dalam situasi yang seharusnya tidak memerlukan kehadiran orang dewasa.***
