5. Memiliki Rambut yang Sehat
Kesehatan rambut turut menjadi salah satu tanda kecukupan gizi anak, Bunda.
Dokter Yustina mengungkap bahwa nutrisi yang didapatkan anak akan diserap oleh seluruh tubuh termasuk rambut.
“Pada dasarnya, nutrisi yang anak konsumsi akan diserap dan didistribusikan ke seluruh anggota tubuh, termasuk rambut. Anak sehat memiliki rambut berkilau, kuat, dan jarang rontok,” jelasnya.
6. Mata Jernih dan Bersinar
Seperti yang Bunda ketahui, protein dan vitamin yang cukup akan meningkatkan kualitas indera penglihatan. Pada anak, mata mereka pun akan terlihat lebih jernih dan berbinar.
7. Cepat Tanggap dan Selalu Ceria
Anak yang kekurangan karbohidrat dan zat besi akan mudah lesu dan tidak bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitasnya.
Berbeda dengan anak yang gizinya terpenuhi, mereka akan selalu tanggap dan ceria.
8. BAB Lancar dan Tidur Nyenyak
Pencernaan yang baik dan sehat akan mendukung proses buang air besar yang lebih lancar.
Tidak hanya itu, asupan makan yang teratur akan membuat anak tidur nyenyak dan segar saat bangun di pagi hari.***
