1. Tubuh Akan Mengalami Obesitas
Gula dapat mempengaruhi hormon dalam tubuh yang mengontrol berat badan seseorang, seperti hormon yang menciptakan sensasi kenyang.
Seiring berjalannya waktu, makanan tinggi gula mencegah otak untuk mengetahui kapan tubuh perlu berhenti makan.
Akibatnya, Bunda akan terus lapar dan tidak tahu kapan merasa kenyang, untuk terus memenuhi rasa lapar, Bunda akan makan secara terus-menerus.
Kebiasaan inilah yang akan menyebabkan terjadinya peningkatan risiko obesitas pada tubuh.
2. Perlemakan Hati
Gula yang telah masuk ke aliran darah dari saluran pencernaan akan dipecah menjadi glukosa dan fruktosa.
Sayangnya, fruktosa tidak diproduksi secara alami oleh tubuh dalam jumlah yang signifikan, lantaran memang tidak terlalu dibutuhkan oleh tubuh.
Oleh karena itu, mengkonsumsi gula yang berlebih dapat membuat tubuh kelebihan fruktosa yang dapat membebani hati dan menyebabkan perlemakkan hati.
3. Menyebabkan Karies Gigi
Karies gigi terjadi ketika bakteri yang hidup di mulut mencerna sisa karbohidrat dari makanan yang Bunda konsumsi.
Gula memberi makan bakteri yang hidup di mulut, ketika bakteri mencerna gula mereka akan menciptakan asam.
Asam dari bakteri di mulut inilah yang dapat mengikis email atau lapisan terluar gigi, dan akan menyebabkan gigi berlubang.
Jika efeknya untuk orang dewasa saja bisa sedemikian fatal, apalagi jika itu terjadi pada anak-anak?
Maka bisa dibayangkan dampaknya akan lebih serius lagi, karena organ tubuh anak-anak memiliki kemampuan lebih kecil ketimbang orang dewasa yang perkembangan organ tubuhnya sudah sempurna.
Tak heran pula jika saat ini anak-anak sudah banyak yang terkena diabetes, karena kebiasaan pola makan yang tidak sehat tersebut.***
