Jika diperlukan, Bunda juga bisa menggunakan bantal khusus ibu hamil. Terakhir adalah memastikan alas tidur nyaman sehingga tidak mengganggu kualitas tidur.
Hal Itu tadi penjelasan tentang bolehkah ibu hamil tidur pagi. Setelah mengetahui fakta di atas, Bunda tak perlu takut lagi untuk tidur di pagi hari saat hamil.
Bunda tetap harus tidur cukup selama masa kehamilan.
Apabila Bunda sulit tidur di malam hari, maka bisa saja mengganti jam tidur atau tidur lebih lama di pagi hari.
Jika Bunda merasa mudah lelah dah mengantuk seharian selama kehamilan, jangan ragu untuk konsultasikan ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut.***
Subscribe to my channel
